Диетолог перечислила варианты здорового завтрака для похудения

Диетолог Лиза Янг перечислила продукты, которые, по ее мнению, составляют основу здорового завтрака. Первыми в списке оказались куриные яйца, богатые белком, аминокислотами и другими питательными веществами. Специалистка отметила, что даже небольшая порция омлета поможет надолго сохранить чувство сытости.