Врач-психотерапевт Ирина Крашкина подсказала два главных принципа, которые помогут расслабиться и снять стресс и как следует расслабиться на выходных. Первым принципом специалистка назвала превентивность, то есть планирование отдыха заранее, а вто…
Read moreВрач-психотерапевт Ирина Крашкина подсказала два главных принципа, которые помогут расслабиться и снять стресс и как следует расслабиться на выходных. Первым принципом специалистка назвала превентивность, то есть планирование отдыха заранее, а вто…
Read moreПосле 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. Также важно не спешить и…
Read moreПосле 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. Также важно не спешить и…
Read moreАмериканские гинекологи Джен Гюнтер и Чарис Чемберс опровергли популярный миф о синхронизации менструальных циклов женщин, которые тесно общаются или проживают вместе. По их мнению, заблуждение возникает из-за ложных воспоминаний, когда мозг запом…
Read moreАмериканские гинекологи Джен Гюнтер и Чарис Чемберс опровергли популярный миф о синхронизации менструальных циклов женщин, которые тесно общаются или проживают вместе. По их мнению, заблуждение возникает из-за ложных воспоминаний, когда мозг запом…
Read moreВрач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова считает, что продукты быстрого приготовления, такие как лапшу или пюре, без вреда для здоровья можно есть не чаще одного раза в месяц. При более частом употреблении они способн…
Read moreВрач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова считает, что продукты быстрого приготовления, такие как лапшу или пюре, без вреда для здоровья можно есть не чаще одного раза в месяц. При более частом употреблении они способн…
Read moreПродукты с магнием, такие как семена тыквы и чиа, миндаль, кешью, шпинат, а также темный шоколад, способны облегчить болевые ощущения во время менструации, считает диетолог Шира Барлоу. Еще одним натуральным спазмолитическим средством, полезным пр…
Read moreНеприятный запах интимной зоны является распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство женщин, убеждена основательница компании по производству средств гигиены и популярный блогер Мэри Футер. По ее словам, эффективно справляются с …
Read more